| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 224 ккал | 1684 ккал | 13.3% | 5.9% | 752 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 9.4% | 475 г |
| Жиры | 10.1 г | 56 г | 18% | 8% | 554 г |
| Углеводы | 16.6 г | 219 г | 7.6% | 3.4% | 1319 г |
Энергетическая ценность творожная запеканка составляет 224 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».