Мой здоровый рацион

Рецепт Крем для кокосового торта(белый). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем для кокосового торта(белый)

Рикотта [Unagrande] 190 г
Творог "Мягкий Нежный" 5% [Савушкин Продукт] 124 г
Сыр Творожный [Экомилк] 395 г
Сироп Кокос [Продуктовая Аптека] 50 г
Органическое Кокосовое Молоко [Coco Daily] 260 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем для кокосового торта(белый)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 173 ккал 1684 ккал 10.3% 6% 973 г
Белки 5.7 г 76 г 7.5% 4.3% 1333 г
Жиры 15.4 г 56 г 27.5% 15.9% 364 г
Углеводы 2.6 г 219 г 1.2% 0.7% 8423 г
Вода 76.3 г 2273 г 3.4% 2% 2979 г

Энергетическая ценность Крем для кокосового торта(белый) составляет 173 кКал.

  • Порция = 510 гр (882.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».