Мой здоровый рацион

Калорийность Шаурма Греческая. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шаурма Греческая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 616 ккал 1684 ккал 36.6% 5.9% 273 г
Белки 44 г 76 г 57.9% 9.4% 173 г
Жиры 20 г 56 г 35.7% 5.8% 280 г
Углеводы 56 г 219 г 25.6% 4.2% 391 г
Пищевые волокна 5 г 20 г 25% 4.1% 400 г
Вода 260 г 2273 г 11.4% 1.9% 874 г

Энергетическая ценность Шаурма Греческая составляет 616 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».