| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 289.3 ккал | 1684 ккал | 17.2% | 5.9% | 582 г |
| Белки | 21.1 г | 76 г | 27.8% | 9.6% | 360 г |
| Жиры | 21.1 г | 56 г | 37.7% | 13% | 265 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 0.6% | 5763 г |
Энергетическая ценность Омлет столовая составляет 289,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».