| Филе Куриной Грудки [Приосколье] | 365 г |
| Белок Яичный [ВкусВилл] | 40 г |
| Сыр Топленое Молочко [Ашан] | 65 г |
| Мука Рисовая [С.Пудовъ] | 30 г |
| Масло Подсолнечное [Красная Цена] | 6 г |
Рубленые котлеты из куриного филе
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 185.4 ккал | 1684 ккал | 11% | 5.9% | 908 г |
| Белки | 22.3 г | 76 г | 29.3% | 15.8% | 341 г |
| Жиры | 7.8 г | 56 г | 13.9% | 7.5% | 718 г |
| Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 1.3% | 3982 г |
| Вода | 64.4 г | 2273 г | 2.8% | 1.5% | 3530 г |
Энергетическая ценность Котлеты Куриные рубленые с сыром составляет 185,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».