Мой здоровый рацион

Рецепт Курица запеченная в пакете. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Курица запеченная в пакете

Тушка Цыпленка-Бройлера [Ясные Зори] 2230 г
Приправа для Курицы [Магета] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Курица запеченная в пакете".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 190.1 ккал 1684 ккал 11.3% 5.9% 886 г
Белки 15.9 г 76 г 20.9% 11% 478 г
Жиры 13.9 г 56 г 24.8% 13% 403 г
Углеводы 0.4 г 219 г 0.2% 0.1% 54750 г
Вода 69.8 г 2273 г 3.1% 1.6% 3256 г

Энергетическая ценность Курица запеченная в пакете составляет 190,1 кКал.

  • Порция = 188 гр (357.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».