Мой здоровый рацион

Рецепт Лапша молочная из твёрдых сортов пшеницы 04.04.2023. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Лапша молочная из твёрдых сортов пшеницы 04.04.2023

Вермишель из твёрдых сортов пшеницы Ладные 400 г
Молоко 2,5% Милена 1007 г
Вода 2585 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лапша молочная из твёрдых сортов пшеницы 04.04.2023".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 47.7 ккал 1684 ккал 2.8% 5.9% 3530 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 5% 4222 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 2.7% 8000 г
Углеводы 8.4 г 219 г 3.8% 8% 2607 г
Вода 89.1 г 2273 г 3.9% 8.2% 2551 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.92 мг 1000 мг 0.3% 0.6% 34247 г
Магний, Mg 0.65 мг 400 мг 0.2% 0.4% 61538 г
Натрий, Na 0.58 мг 1300 мг 224138 г
Сера, S 0.65 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 153846 г
Хлор, Cl 0.91 мг 2300 мг 252747 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 0.2% 200000 г
Медь, Cu 0.39 мкг 1000 мкг 256410 г
Молибден, Mo 1.037 мкг 70 мкг 1.5% 3.1% 6750 г
Фтор, F 64.8 мкг 4000 мкг 1.6% 3.4% 6173 г

Энергетическая ценность Лапша молочная из твёрдых сортов пшеницы 04.04.2023 составляет 47,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».