Мой здоровый рацион

Калорийность Мясная порция 1 шт. средний показатель. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мясная порция 1 шт. средний показатель".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 190 ккал 1684 ккал 11.3% 5.9% 886 г
Белки 21 г 76 г 27.6% 14.5% 362 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 5.6% 933 г
Углеводы 13 г 219 г 5.9% 3.1% 1685 г

Энергетическая ценность Мясная порция 1 шт. средний показатель составляет 190 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».