Мой здоровый рацион

Рецепт Чай без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чай без сахара

Чай черный байховый цейлонский Принцесса Канди 2 г
Вода колодезная (из подземного источника) 320 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай без сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 0.9 ккал 1684 ккал 0.1% 11.1% 187111 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 11.1% 76000 г
Вода 99.3 г 2273 г 4.4% 488.9% 2289 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 0.3 мкг 900 мкг 300000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.006 мг 1.8 мг 0.3% 33.3% 30000 г
Витамин C, аскорбиновая 0.06 мг 90 мг 0.1% 11.1% 150000 г
Витамин РР, НЭ 0.0703 мг 20 мг 0.4% 44.4% 28450 г
Ниацин 0.05 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 15.4 мг 2500 мг 0.6% 66.7% 16234 г
Кальций, Ca 6.06 мг 1000 мг 0.6% 66.7% 16502 г
Магний, Mg 3.73 мг 400 мг 0.9% 100% 10724 г
Натрий, Na 5.48 мг 1300 мг 0.4% 44.4% 23723 г
Фосфор, P 5.1 мг 800 мг 0.6% 66.7% 15686 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.509 мг 18 мг 2.8% 311.1% 3536 г
Медь, Cu 15.9 мкг 1000 мкг 1.6% 177.8% 6289 г
Фтор, F 25.64 мкг 4000 мкг 0.6% 66.7% 15601 г
Цинк, Zn 0.0099 мг 12 мг 0.1% 11.1% 121212 г

Энергетическая ценность Чай без сахара составляет 0,9 кКал.

  • Порция = 320 гр (2.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».