Мой здоровый рацион

Калорийность Куриная котлета с соусом Чиз и картофель. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриная котлета с соусом Чиз и картофель".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 485 ккал 1684 ккал 28.8% 5.9% 347 г
Белки 19 г 76 г 25% 5.2% 400 г
Жиры 34.3 г 56 г 61.3% 12.6% 163 г
Углеводы 23.8 г 219 г 10.9% 2.2% 920 г

Энергетическая ценность Куриная котлета с соусом Чиз и картофель составляет 485 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».