| Голень Индейки Бескостная [Индилайт] | 456 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 181.4 ккал | 1684 ккал | 10.8% | 6% | 928 г |
| Белки | 19.4 г | 76 г | 25.5% | 14.1% | 392 г |
| Жиры | 12.1 г | 56 г | 21.6% | 11.9% | 463 г |
| Вода | 68.6 г | 2273 г | 3% | 1.7% | 3313 г |
Энергетическая ценность Голень составляет 181,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».