| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 47 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 6% | 3583 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 2.8% | 7600 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 9.8% | 2190 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 21.3% | 1000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 177 мг | 2500 мг | 7.1% | 15.1% | 1412 г |
| Кальций, Ca | 30 мг | 1000 мг | 3% | 6.4% | 3333 г |
Энергетическая ценность Мандарины составляет 47 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».