| Отруби Овсяные [Лента] | 150 г |
| Белок Яичный [ВкусВилл] | 214 г |
| Вишня Замороженная [Свой Урожай] | 600 г |
| Казеиновый протеин Pro - Шоколадный милкшейк | 130 г |
| Творог 2% [Минская Марка] | 700 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 125.7 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 6% | 1340 г |
| Белки | 15.8 г | 76 г | 20.8% | 16.5% | 481 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 3.1% | 2545 г |
| Углеводы | 10.3 г | 219 г | 4.7% | 3.7% | 2126 г |
| Вода | 71.8 г | 2273 г | 3.2% | 2.5% | 3166 г |
Энергетическая ценность Творожная запеканка с вишней и отрубями 15.09 составляет 125,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».