| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1100 ккал | 1684 ккал | 65.3% | 5.9% | 153 г |
| Белки | 56 г | 76 г | 73.7% | 6.7% | 136 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 1.9% | 467 г |
| Углеводы | 192 г | 219 г | 87.7% | 8% | 114 г |
| Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 3.6% | 250 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 840 мг | 2500 мг | 33.6% | 3.1% | 298 г |
| Натрий, Na | 580 мг | 1300 мг | 44.6% | 4.1% | 224 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 90 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Гейнер составляет 1100 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».