| Масло оливковое | 7 г |
| Мед пчелиный | 4 г |
| Горчица Столовая [ВкусВилл] | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 647.4 ккал | 1684 ккал | 38.4% | 5.9% | 260 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 0.2% | 9500 г |
| Жиры | 58.8 г | 56 г | 105% | 16.2% | 95 г |
| Углеводы | 28.6 г | 219 г | 13.1% | 2% | 766 г |
| Вода | 11.5 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 19765 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 50000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 0.1% | 18000 г |
| Витамин В4, холин | 0.18 мг | 500 мг | 277778 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.043 мг | 5 мг | 0.9% | 0.1% | 11628 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.033 мг | 2 мг | 1.7% | 0.3% | 6061 г |
| Витамин В9, фолаты | 5 мкг | 400 мкг | 1.3% | 0.2% | 8000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.67 мг | 90 мг | 0.7% | 0.1% | 13433 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.058 мг | 15 мг | 47.1% | 7.3% | 213 г |
| Витамин Н, биотин | 0.013 мкг | 50 мкг | 384615 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 35.1 мкг | 120 мкг | 29.3% | 4.5% | 342 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1333 мг | 20 мг | 0.7% | 0.1% | 15004 г |
| Ниацин | 0.067 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 12.58 мг | 2500 мг | 0.5% | 0.1% | 19873 г |
| Кальций, Ca | 5.25 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.1% | 19048 г |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 40000 г | |
| Натрий, Na | 4.5 мг | 1300 мг | 0.3% | 28889 г | |
| Сера, S | 0.33 мг | 1000 мг | 303030 г | ||
| Фосфор, P | 7.2 мг | 800 мг | 0.9% | 0.1% | 11111 г |
| Хлор, Cl | 6.33 мг | 2300 мг | 0.3% | 36335 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.5 мг | 18 мг | 2.8% | 0.4% | 3600 г |
| Йод, I | 0.67 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.1% | 22388 г |
| Кобальт, Co | 0.1 мкг | 10 мкг | 1% | 0.2% | 10000 г |
| Марганец, Mn | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Медь, Cu | 20 мкг | 1000 мкг | 2% | 0.3% | 5000 г |
| Фтор, F | 33.33 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.1% | 12001 г |
| Цинк, Zn | 0.03 мг | 12 мг | 0.3% | 40000 г | |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.833 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 24.9 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 7 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 15.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 58.333 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8.75 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 7.525 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.458 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.496 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 43.75 г | min 16.8 г | 260.4% | 40.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.904 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 37.858 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.292 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 5.833 г | от 11.2 до 20.6 г | 52.1% | 8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 7 г | ~ |
Энергетическая ценность Соус медовый составляет 647,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».