Мой здоровый рацион

Рецепт Морс из барбариса. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Морс из барбариса

Барбарис Сушеный [Волшебное Дерево] 10 г
Вода 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Морс из барбариса".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 0.7 ккал 1684 ккал 240571 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 14.3% 109500 г
Вода 99.8 г 2273 г 4.4% 628.6% 2278 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.39 мг 1000 мг 0.4% 57.1% 22779 г
Магний, Mg 0.98 мг 400 мг 0.2% 28.6% 40816 г
Натрий, Na 0.88 мг 1300 мг 0.1% 14.3% 147727 г
Сера, S 0.98 мг 1000 мг 0.1% 14.3% 102041 г
Хлор, Cl 1.37 мг 2300 мг 0.1% 14.3% 167883 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 14.3% 125000 г
Медь, Cu 0.59 мкг 1000 мкг 0.1% 14.3% 169492 г
Молибден, Mo 1.561 мкг 70 мкг 2.2% 314.3% 4484 г
Фтор, F 97.56 мкг 4000 мкг 2.4% 342.9% 4100 г

Энергетическая ценность Морс из барбариса составляет 0,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».