| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 163.2 ккал | 1684 ккал | 9.7% | 5.9% | 1032 г |
| Белки | 11.2 г | 76 г | 14.7% | 9% | 679 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 3.5% | 1750 г |
| Углеводы | 22.4 г | 219 г | 10.2% | 6.3% | 978 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 320 мкг | 900 мкг | 35.6% | 21.8% | 281 г |
| Витамин D, кальциферол | 64 мкг | 10 мкг | 640% | 392.2% | 16 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 176 мг | 1000 мг | 17.6% | 10.8% | 568 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.24 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Greek yoghurt blueberry составляет 163,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».