| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 557 ккал | 1684 ккал | 33.1% | 5.9% | 302 г |
| Белки | 21.2 г | 76 г | 27.9% | 5% | 358 г |
| Жиры | 46.5 г | 56 г | 83% | 14.9% | 120 г |
| Углеводы | 12.5 г | 219 г | 5.7% | 1% | 1752 г |
| Пищевые волокна | 8.8 г | 20 г | 44% | 7.9% | 227 г |
Энергетическая ценность Смесь семян составляет 557 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».