| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 96.6 ккал | 1684 ккал | 5.7% | 5.9% | 1743 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 2.7% | 3800 г |
| Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 8.2% | 1273 г |
| Углеводы | 12.4 г | 219 г | 5.7% | 5.9% | 1766 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 52.4 мкг | 900 мкг | 5.8% | 6% | 1718 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.4 мг | 90 мг | 8.2% | 8.5% | 1216 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 23.6 мг | 400 мг | 5.9% | 6.1% | 1695 г |
| Фосфор, P | 80 мг | 800 мг | 10% | 10.4% | 1000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.9 мг | 18 мг | 5% | 5.2% | 2000 г |
| Йод, I | 7.4 мкг | 150 мкг | 4.9% | 5.1% | 2027 г |
Энергетическая ценность Рассольник Ленинградский в школе составляет 96,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».