| Гречневая Лапша Soba [Midori] | 102 г |
| Куриное филе с йогуртом в соевом соусе | 101 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 201.1 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 5.9% | 837 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 10.5% | 475 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 1.4% | 3500 г |
| Углеводы | 30.4 г | 219 г | 13.9% | 6.9% | 720 г |
| Вода | 52 г | 2273 г | 2.3% | 1.1% | 4371 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.5 мг | 1300 мг | 260000 г |
Энергетическая ценность Курица в йогуртом и соевом соусе с гречневой лапшой составляет 201,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».