Мой здоровый рацион

Калорийность Куриное филе с йогуртом в соевом соусе. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриное филе с йогуртом в соевом соусе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 103.2 ккал 1684 ккал 6.1% 5.9% 1632 г
Белки 19.8 г 76 г 26.1% 25.3% 384 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 3.1% 3111 г
Углеводы 1.3 г 219 г 0.6% 0.6% 16846 г

Энергетическая ценность Куриное филе с йогуртом в соевом соусе составляет 103,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».