Мой здоровый рацион

Рецепт Шампиньоны в слив соусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шампиньоны в слив соусе

Шампиньоны Резаные [Планета Витаминов] 350 г
Сливки 10% [Простоквашино] 180 г
Сыр Пармезан Reggianido [Castello] 35 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шампиньоны в слив соусе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 75.8 ккал 1684 ккал 4.5% 5.9% 2222 г
Белки 4.4 г 76 г 5.8% 7.7% 1727 г
Жиры 5.3 г 56 г 9.5% 12.5% 1057 г
Углеводы 1.7 г 219 г 0.8% 1.1% 12882 г
Вода 88.5 г 2273 г 3.9% 5.1% 2568 г

Энергетическая ценность Шампиньоны в слив соусе составляет 75,8 кКал.

  • Порция = 100 гр (75.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».