| Ветчина по-Черкизовски [Черкизово] | 30 г |
| Сыр Купеческий [Белебеевский] | 23 г |
| Хлеб Пшеничный [Хлебный Двор] | 72 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 255.6 ккал | 1684 ккал | 15.2% | 5.9% | 659 г |
| Белки | 11.3 г | 76 г | 14.9% | 5.8% | 673 г |
| Жиры | 10.9 г | 56 г | 19.5% | 7.6% | 514 г |
| Углеводы | 29.3 г | 219 г | 13.4% | 5.2% | 747 г |
| Вода | 48.5 г | 2273 г | 2.1% | 0.8% | 4687 г |
Энергетическая ценность Бутерброд ? составляет 255,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».