| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 292.5 ккал | 1684 ккал | 17.4% | 5.9% | 576 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 8.1% | 422 г |
| Жиры | 24.3 г | 56 г | 43.4% | 14.8% | 230 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 0.1% | 43800 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 1.251 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 34.2% |
Энергетическая ценность Sardines in sunflower oil составляет 292,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».