Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 722 ккал | 1684 ккал | 42.9% | 5.9% | 233 г |
Жиры | 80 г | 56 г | 142.9% | 19.8% | 70 г |
Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 54750 г | |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 450 мкг | 900 мкг | 50% | 6.9% | 200 г |
Витамин В1, тиамин | 1.8 мг | 1.5 мг | 120% | 16.6% | 83 г |
Витамин В2, рибофлавин | 2 мг | 1.8 мг | 111.1% | 15.4% | 90 г |
Витамин В12, кобаламин | 3.6 мкг | 3 мкг | 120% | 16.6% | 83 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 580 мг | 1300 мг | 44.6% | 6.2% | 224 г |
Микроэлементы | |||||
Селен, Se | 51 мкг | 55 мкг | 92.7% | 12.8% | 108 г |
Насыщенные жирные кислоты | 24 г | max 18.7 г | |||
Трансжиры | 1.3 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Qualy manteiga составляет 722 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».