| Цикорий [Здоровое Питание] | 5 г |
| Вода | 280 г |
| Овсяное Молоко Классическое 3,2% [не Молоко] | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16.3 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.1% | 10331 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 2.5% | 25333 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 6.7% | 9333 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 6.1% | 10429 г |
| Вода | 97 г | 2273 г | 4.3% | 26.4% | 2343 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.55 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.5% | 28169 г |
| Магний, Mg | 0.79 мг | 400 мг | 0.2% | 1.2% | 50633 г |
| Натрий, Na | 0.71 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 183099 г |
| Сера, S | 0.79 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 126582 г |
| Хлор, Cl | 1.1 мг | 2300 мг | 209091 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.47 мкг | 1000 мкг | 212766 г | ||
| Молибден, Mo | 1.262 мкг | 70 мкг | 1.8% | 11% | 5547 г |
| Фтор, F | 78.87 мкг | 4000 мкг | 2% | 12.3% | 5072 г |
Энергетическая ценность Цикорий на овсяном молоке составляет 16,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».