Мой здоровый рацион

Рецепт Суп овощной 2.04.24. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп овощной 2.04.24

сердечки бройлеров (куриные) 400 г
Mixed vegetable Italian style 340 г
Вода 1000 г
томатная паста GIANA 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп овощной 2.04.24".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 29.5 ккал 1684 ккал 1.8% 6.1% 5708 г
Белки 3.9 г 76 г 5.1% 17.3% 1949 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 4.7% 7000 г
Углеводы 1.1 г 219 г 0.5% 1.7% 19909 г
Вода 94.2 г 2273 г 4.1% 13.9% 2413 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.45 мг 1000 мг 0.2% 0.7% 40816 г
Магний, Mg 0.54 мг 400 мг 0.1% 0.3% 74074 г
Натрий, Na 0.49 мг 1300 мг 265306 г
Сера, S 0.54 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 185185 г
Хлор, Cl 0.76 мг 2300 мг 302632 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0009 мг 2 мг 222222 г
Медь, Cu 0.33 мкг 1000 мкг 303030 г
Молибден, Mo 0.87 мкг 70 мкг 1.2% 4.1% 8046 г
Фтор, F 54.35 мкг 4000 мкг 1.4% 4.7% 7360 г

Энергетическая ценность Суп овощной 2.04.24 составляет 29,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».