Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с молоком02,04,24. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с молоком02,04,24

Кофе растворимый, сухой 2 г
Топленое Молоко 3,2% [Авида] 135 г
Вода 210 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с молоком02,04,24".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 24 ккал 1684 ккал 1.4% 5.8% 7017 г
Белки 1.3 г 76 г 1.7% 7.1% 5846 г
Жиры 1.3 г 56 г 2.3% 9.6% 4308 г
Углеводы 1.9 г 219 г 0.9% 3.8% 11526 г
Вода 95.2 г 2273 г 4.2% 17.5% 2388 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.006 мг 1.8 мг 0.3% 1.3% 30000 г
Витамин РР, НЭ 0.1383 мг 20 мг 0.7% 2.9% 14461 г
Ниацин 0.138 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.3 мг 1000 мг 0.3% 1.3% 30303 г
Магний, Mg 0.61 мг 400 мг 0.2% 0.8% 65574 г
Натрий, Na 0.56 мг 1300 мг 232143 г
Сера, S 0.61 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 163934 г
Фосфор, P 1.4 мг 800 мг 0.2% 0.8% 57143 г
Хлор, Cl 0.85 мг 2300 мг 270588 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.036 мг 18 мг 0.2% 0.8% 50000 г
Марганец, Mn 0.001 мг 2 мг 0.1% 0.4% 200000 г
Медь, Cu 0.36 мкг 1000 мкг 277778 г
Молибден, Mo 0.968 мкг 70 мкг 1.4% 5.8% 7231 г
Фтор, F 60.52 мкг 4000 мкг 1.5% 6.3% 6609 г

Энергетическая ценность Кофе с молоком02,04,24 составляет 24 кКал.

  • Порция = 347 гр (83.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».