Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 203.7 ккал | 1684 ккал | 12.1% | 5.9% | 827 г |
Белки | 28.9 г | 76 г | 38% | 18.7% | 263 г |
Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 7% | 700 г |
Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 0.4% | 11526 г |
Энергетическая ценность Шашлычок из курицы составляет 203,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».