| Клубника замороженная | 400 г |
| Вишня | 300 г |
| Вода | 1500 г |
| Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 15 г |
| Желатин Пищевой [Dr. Oetker] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.2 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.8% | 9791 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 9.9% | 5846 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.2% | 56000 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 7% | 8111 г |
| Углеводы (общие) | 3.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 17.4% | 3333 г |
| Вода | 94.9 г | 2273 г | 4.2% | 24.4% | 2395 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.6 мкг | 900 мкг | 0.3% | 1.7% | 34615 г |
| бета Каротин | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 2.3% | 27778 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 4.633 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 2.9% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 3.5% | 16364 г |
| Витамин В4, холин | 1.83 мг | 500 мг | 0.4% | 2.3% | 27322 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 3.5% | 16667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.012 мг | 2 мг | 0.6% | 3.5% | 16667 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.831 мкг | 400 мкг | 1% | 5.8% | 10441 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 9.35 мг | 90 мг | 10.4% | 60.5% | 963 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.092 мг | 15 мг | 0.6% | 3.5% | 16304 г |
| Витамин Н, биотин | 0.053 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.6% | 94340 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 3.5% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1491 мг | 20 мг | 0.7% | 4.1% | 13414 г |
| Ниацин | 0.053 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 60.58 мг | 2500 мг | 2.4% | 14% | 4127 г |
| Кальций, Ca | 10.8 мг | 1000 мг | 1.1% | 6.4% | 9259 г |
| Кремний, Si | 5.479 мг | 30 мг | 18.3% | 106.4% | 548 г |
| Магний, Mg | 6.1 мг | 400 мг | 1.5% | 8.7% | 6557 г |
| Натрий, Na | 3.63 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.7% | 35813 г |
| Сера, S | 2.24 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.2% | 44643 г |
| Фосфор, P | 6.3 мг | 800 мг | 0.8% | 4.7% | 12698 г |
| Хлор, Cl | 2 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 115000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 13.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 16.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.34 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.201 мг | 18 мг | 1.1% | 6.4% | 8955 г |
| Йод, I | 0.27 мкг | 150 мкг | 0.2% | 1.2% | 55556 г |
| Кобальт, Co | 0.134 мкг | 10 мкг | 1.3% | 7.6% | 7463 г |
| Литий, Li | 0.401 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0634 мг | 2 мг | 3.2% | 18.6% | 3155 г |
| Медь, Cu | 22.49 мкг | 1000 мкг | 2.2% | 12.8% | 4446 г |
| Молибден, Mo | 1.47 мкг | 70 мкг | 2.1% | 12.2% | 4762 г |
| Никель, Ni | 2.004 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 10.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.138 мкг | 55 мкг | 0.3% | 1.7% | 39855 г |
| Стронций, Sr | 0.79 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 68.55 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 9.9% | 5835 г |
| Хром, Cr | 0.94 мкг | 50 мкг | 1.9% | 11% | 5319 г |
| Цинк, Zn | 0.0432 мг | 12 мг | 0.4% | 2.3% | 27778 г |
| Цирконий, Zr | 0.01 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.013 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.003 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лизин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.002 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.002 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.004 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.017 г | ~ | |||
| Глицин | 0.003 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.011 г | ~ | |||
| Пролин | 0.002 г | ~ | |||
| Серин | 0.003 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.01 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.1% | 6.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.012 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.3% | 1.7% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.01 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.003 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.01 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.004 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе без сахара (вишня, клубника) составляет 17,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».