Мой здоровый рацион

Рецепт Пастрами из филе грудки индейки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пастрами из филе грудки индейки

Филе грудки индейки б/к Индилайт 550 г
Масло оливковое нерафинированное высшего качества Antichi Sapori del Frantoio 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пастрами из филе грудки индейки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 120.5 ккал 1684 ккал 7.2% 6% 1398 г
Белки 23.4 г 76 г 30.8% 25.6% 325 г
Жиры 3.3 г 56 г 5.9% 4.9% 1697 г
Вода 73.3 г 2273 г 3.2% 2.7% 3101 г

Энергетическая ценность Пастрами из филе грудки индейки составляет 120,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов