Мой здоровый рацион

Рецепт Лаваш с сосиской и сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Лаваш с сосиской и сыром

СмакТайм, Лаваш армянский по-деревенски 2 штука
Сосиски Премиум с Натуральными Сливками [Мясной Дом Бородина] 110 г
Сыр твердый Hochland Грюнландер 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лаваш с сосиской и сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 346 ккал 1684 ккал 20.5% 5.9% 487 г
Белки 17.6 г 76 г 23.2% 6.7% 432 г
Жиры 24.3 г 56 г 43.4% 12.5% 230 г
Углеводы 14.4 г 219 г 6.6% 1.9% 1521 г
Вода 43.8 г 2273 г 1.9% 0.5% 5189 г

Энергетическая ценность Лаваш с сосиской и сыром составляет 346 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов