Сироп без сахара СОЛЕНАЯ КАРАМЕЛЬ. | 40 г |
Сливки 10% жирности, пастеризованные | 30 г |
Подсластитель жидкий | 3 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 49.6 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 5.8% | 3395 г |
Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 2.8% | 6909 г |
Жиры | 4.1 г | 56 г | 7.3% | 14.7% | 1366 г |
Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 1.8% | 10950 г |
Вода | 92.4 г | 2273 г | 4.1% | 8.3% | 2460 г |
Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
Зола | 0.2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 26.7 мкг | 900 мкг | 3% | 6% | 3371 г |
Ретинол | 0.025 мг | ~ | |||
бета Каротин | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 0.4% | 41667 г |
Витамин В1, тиамин | 0.012 мг | 1.5 мг | 0.8% | 1.6% | 12500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.041 мг | 1.8 мг | 2.3% | 4.6% | 4390 г |
Витамин В4, холин | 7.68 мг | 500 мг | 1.5% | 3% | 6510 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.14 мг | 5 мг | 2.8% | 5.6% | 3571 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.016 мг | 2 мг | 0.8% | 1.6% | 12500 г |
Витамин В9, фолаты | 4.11 мкг | 400 мкг | 1% | 2% | 9732 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.164 мкг | 3 мкг | 5.5% | 11.1% | 1829 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.21 мг | 90 мг | 0.2% | 0.4% | 42857 г |
Витамин D, кальциферол | 0.033 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.6% | 30303 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.123 мг | 15 мг | 0.8% | 1.6% | 12195 г |
Витамин Н, биотин | 1.389 мкг | 50 мкг | 2.8% | 5.6% | 3600 г |
Витамин К, филлохинон | 0.5 мкг | 120 мкг | 0.4% | 0.8% | 24000 г |
Витамин РР, НЭ | 0.3699 мг | 20 мг | 1.8% | 3.6% | 5407 г |
Ниацин | 0.082 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 50.96 мг | 2500 мг | 2% | 4% | 4906 г |
Кальций, Ca | 36.99 мг | 1000 мг | 3.7% | 7.5% | 2703 г |
Магний, Mg | 4.11 мг | 400 мг | 1% | 2% | 9732 г |
Натрий, Na | 16.44 мг | 1300 мг | 1.3% | 2.6% | 7908 г |
Сера, S | 11.1 мг | 1000 мг | 1.1% | 2.2% | 9009 г |
Фосфор, P | 34.1 мг | 800 мг | 4.3% | 8.7% | 2346 г |
Хлор, Cl | 31.23 мг | 2300 мг | 1.4% | 2.8% | 7365 г |
Микроэлементы | |||||
Алюминий, Al | 20.5 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.041 мг | 18 мг | 0.2% | 0.4% | 43902 г |
Йод, I | 3.7 мкг | 150 мкг | 2.5% | 5% | 4054 г |
Кобальт, Co | 0.123 мкг | 10 мкг | 1.2% | 2.4% | 8130 г |
Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 166667 г |
Медь, Cu | 9.04 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 1.8% | 11062 г |
Молибден, Mo | 2.055 мкг | 70 мкг | 2.9% | 5.8% | 3406 г |
Олово, Sn | 5.34 мкг | ~ | |||
Селен, Se | 0.164 мкг | 55 мкг | 0.3% | 0.6% | 33537 г |
Стронций, Sr | 6.99 мкг | ~ | |||
Фтор, F | 6.99 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.4% | 57225 г |
Хром, Cr | 0.82 мкг | 50 мкг | 1.6% | 3.2% | 6098 г |
Цинк, Zn | 0.1233 мг | 12 мг | 1% | 2% | 9732 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 1.8 г | ~ | |||
Лактоза | 1.6 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | 0.547 г | ~ | |||
Аргинин* | 0.045 г | ~ | |||
Валин | 0.083 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.032 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.067 г | ~ | |||
Лейцин | 0.11 г | ~ | |||
Лизин | 0.083 г | ~ | |||
Метионин | 0.03 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.041 г | ~ | |||
Треонин | 0.056 г | ~ | |||
Триптофан | 0.018 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.06 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.123 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | 0.745 г | ~ | |||
Аланин | 0.041 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.084 г | ~ | |||
Глицин | 0.024 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.249 г | ~ | |||
Пролин | 0.127 г | ~ | |||
Серин | 0.071 г | ~ | |||
Тирозин | 0.064 г | ~ | |||
Цистеин | 0.011 г | ~ | |||
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.037 г | от 0.9 до 3.7 г | 4.1% | 8.3% | |
Омега-6 жирные кислоты | 0.156 г | от 4.7 до 16.8 г | 3.3% | 6.7% | |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 12.33 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 2.384 г | max 18.7 г | |||
4:0 Масляная | 0.14 г | ~ | |||
6:0 Капроновая | 0.082 г | ~ | |||
8:0 Каприловая | 0.041 г | ~ | |||
10:0 Каприновая | 0.082 г | ~ | |||
12:0 Лауриновая | 0.09 г | ~ | |||
14:0 Миристиновая | 0.633 г | ~ | |||
15:0 Пентадекановая | 0.049 г | ~ | |||
16:0 Пальмитиновая | 0.785 г | ~ | |||
17:0 Маргариновая | 0.025 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 0.432 г | ~ | |||
20:0 Арахиновая | 0.041 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.245 г | min 16.8 г | 7.4% | 14.9% | |
14:1 Миристолеиновая | 0.058 г | ~ | |||
16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.111 г | ~ | |||
18:1 Олеиновая (ud) | 0.962 г | ~ | |||
20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.008 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.193 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.7% | 3.4% | |
18:2 Линолевая (ud) | 0.086 г | ~ | |||
18:3 Линоленовая (ud) | 0.037 г | ~ | |||
20:4 Арахидоновая (ud) | 0.07 г | ~ |
Энергетическая ценность Пропитка для торта А-ля Сникерс составляет 49,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».