Мой здоровый рацион

Рецепт Whey Instant Protein на воде [Cybermass]. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Whey Instant Protein на воде [Cybermass]

Whey Instant Protein [Cybermass] 1 порция
Вода 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Whey Instant Protein на воде [Cybermass]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 36.4 ккал 1684 ккал 2.2% 6% 4626 г
Белки 6.7 г 76 г 8.8% 24.2% 1134 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 1.9% 14000 г
Углеводы 1.4 г 219 г 0.6% 1.6% 15643 г
Вода 91.6 г 2273 г 4% 11% 2481 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.09 мг 1000 мг 0.4% 1.1% 24450 г
Магний, Mg 0.91 мг 400 мг 0.2% 0.5% 43956 г
Натрий, Na 0.82 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 158537 г
Сера, S 0.91 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 109890 г
Хлор, Cl 1.27 мг 2300 мг 0.1% 0.3% 181102 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.3% 133333 г
Медь, Cu 0.55 мкг 1000 мкг 0.1% 0.3% 181818 г
Молибден, Mo 1.455 мкг 70 мкг 2.1% 5.8% 4811 г
Фтор, F 90.91 мкг 4000 мкг 2.3% 6.3% 4400 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.3 г ~

Энергетическая ценность Whey Instant Protein на воде [Cybermass] составляет 36,4 кКал.

  • Порция = 330 гр (120.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».