Рецепт Whey Instant Protein на воде [Cybermass]. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Whey Instant Protein на воде [Cybermass]

Whey Instant Protein [Cybermass]	1 порция
Вода	300 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Whey Instant Protein на воде [Cybermass]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	36.4 ккал	1684 ккал	2.2%	6%	4626 г
Белки	6.7 г	76 г	8.8%	24.2%	1134 г
Жиры	0.4 г	56 г	0.7%	1.9%	14000 г
Углеводы	1.4 г	219 г	0.6%	1.6%	15643 г
Вода	91.6 г	2273 г	4%	11%	2481 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	4.09 мг	1000 мг	0.4%	1.1%	24450 г
Магний, Mg	0.91 мг	400 мг	0.2%	0.5%	43956 г
Натрий, Na	0.82 мг	1300 мг	0.1%	0.3%	158537 г
Сера, S	0.91 мг	1000 мг	0.1%	0.3%	109890 г
Хлор, Cl	1.27 мг	2300 мг	0.1%	0.3%	181102 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг			1800000 г
Марганец, Mn	0.0015 мг	2 мг	0.1%	0.3%	133333 г
Медь, Cu	0.55 мкг	1000 мкг	0.1%	0.3%	181818 г
Молибден, Mo	1.455 мкг	70 мкг	2.1%	5.8%	4811 г
Фтор, F	90.91 мкг	4000 мкг	2.3%	6.3%	4400 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.3 г	~

Энергетическая ценность Whey Instant Protein на воде [Cybermass] составляет 36,4 кКал.

Порция = 330 гр (120.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок