Мой здоровый рацион

Рецепт Говядина запеченная (Мясо есть). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Говядина запеченная (Мясо есть)

Говядина для запекания в маринаде 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Говядина запеченная (Мясо есть)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 135.4 ккал 1684 ккал 8% 5.9% 1244 г
Белки 18 г 76 г 23.7% 17.5% 422 г
Жиры 7 г 56 г 12.5% 9.2% 800 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Вода 74.9 г 2273 г 3.3% 2.4% 3035 г

Энергетическая ценность Говядина запеченная (Мясо есть) составляет 135,4 кКал.

  • Порция = 200 гр (270.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов