Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 97.1 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 6% | 1734 г |
Белки | 10.6 г | 76 г | 13.9% | 14.3% | 717 г |
Жиры | 3.8 г | 56 г | 6.8% | 7% | 1474 г |
Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 2.4% | 4294 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 397 мг | 1300 мг | 30.5% | 31.4% | 327 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 4.9 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 14.4 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 2.42 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.18 г | min 16.8 г | 7% | 7.2% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.1 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.9% | 0.9% | |
Трансжиры | 0.14 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Cottage Artisan составляет 97,05 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».