Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 185 ккал | 1684 ккал | 11% | 5.9% | 910 г |
Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 6.4% | 844 г |
Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 14.5% | 373 г |
Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 0.9% | 6257 г |
Энергетическая ценность Килька в томате составляет 185 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».