Мой здоровый рацион

Калорийность Yogurt Vanilla. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Yogurt Vanilla".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 90 ккал 1684 ккал 5.3% 5.9% 1871 г
Белки 4 г 76 г 5.3% 5.9% 1900 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 3% 3733 г
Углеводы 15 г 219 г 6.8% 7.6% 1460 г
Витамины
Витамин D, кальциферол 1.9 мкг 10 мкг 19% 21.1% 526 г
Макроэлементы
Калий, K 214 мг 2500 мг 8.6% 9.6% 1168 г
Кальций, Ca 150 мг 1000 мг 15% 16.7% 667 г
Натрий, Na 55 мг 1300 мг 4.2% 4.7% 2364 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 5 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Yogurt Vanilla составляет 90 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».