| Вода | 1000 г |
| Подсолнечное масло | 3 г |
| Суп Грибной [Увелка] | 130 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 45.4 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 5.9% | 3709 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 4.4% | 5067 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 2% | 11200 г |
| Углеводы | 8.6 г | 219 г | 3.9% | 8.6% | 2547 г |
| Вода | 89.4 г | 2273 г | 3.9% | 8.6% | 2543 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.128 мг | 15 мг | 0.9% | 2% | 11719 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.36 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.9% | 22936 г |
| Магний, Mg | 0.97 мг | 400 мг | 0.2% | 0.4% | 41237 г |
| Натрий, Na | 0.87 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 149425 г |
| Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 103093 г |
| Хлор, Cl | 1.36 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 169118 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 172414 г |
| Молибден, Mo | 1.549 мкг | 70 мкг | 2.2% | 4.8% | 4519 г |
| Фтор, F | 96.81 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 5.3% | 4132 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.174 г | от 4.7 до 16.8 г | 3.7% | 8.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 0.581 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.033 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.018 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.012 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.069 г | min 16.8 г | 0.4% | 0.9% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.069 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.189 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.7% | 3.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.174 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп составляет 45,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».