| Консервы. Первое обеденное мясо содержащее блюдо. Борщ. | 500 г |
| Вода | 2000 г |
| Соль поваренная пищевая | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.8 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 6.1% | 8505 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 2% | 25333 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 10.6% | 4667 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 4% | 12882 г |
| Вода | 95.5 г | 2273 г | 4.2% | 21.2% | 2380 г |
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.11 мг | 2500 мг | 2272727 г | ||
| Кальций, Ca | 7.92 мг | 1000 мг | 0.8% | 4% | 12626 г |
| Магний, Mg | 1.05 мг | 400 мг | 0.3% | 1.5% | 38095 г |
| Натрий, Na | 459.72 мг | 1300 мг | 35.4% | 178.8% | 283 г |
| Сера, S | 2.92 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.5% | 34247 г |
| Фосфор, P | 0.9 мг | 800 мг | 0.1% | 0.5% | 88889 г |
| Хлор, Cl | 708.89 мг | 2300 мг | 30.8% | 155.6% | 324 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.035 мг | 18 мг | 0.2% | 1% | 51429 г |
| Кобальт, Co | 0.178 мкг | 10 мкг | 1.8% | 9.1% | 5618 г |
| Марганец, Mn | 0.0042 мг | 2 мг | 0.2% | 1% | 47619 г |
| Медь, Cu | 3.69 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 2% | 27100 г |
| Молибден, Mo | 2.569 мкг | 70 мкг | 3.7% | 18.7% | 2725 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 79.08 мкг | 4000 мкг | 2% | 10.1% | 5058 г |
| Цинк, Zn | 0.0071 мг | 12 мг | 0.1% | 0.5% | 169014 г |
Энергетическая ценность Борщ. Консервы. составляет 19,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».