Мой здоровый рацион

Рецепт Крем с авокадо. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем с авокадо

Чуррос Манго Авакадо [Инмарко] 50 г
Фета белая крем 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем с авокадо".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 263.6 ккал 1684 ккал 15.7% 6% 639 г
Белки 5.1 г 76 г 6.7% 2.5% 1490 г
Жиры 13.8 г 56 г 24.6% 9.3% 406 г
Углеводы 28 г 219 г 12.8% 4.9% 782 г
Вода 53.2 г 2273 г 2.3% 0.9% 4273 г

Энергетическая ценность Крем с авокадо составляет 263,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».