| Рис кубанский экстра | 80 г |
| Вода | 500 г |
| Соль поваренная пищевая | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 119.5 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 5.9% | 1409 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 2.7% | 3167 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.3% | 28000 г |
| Углеводы | 27.1 г | 219 г | 12.4% | 10.4% | 808 г |
| Вода | 68.5 г | 2273 г | 3% | 2.5% | 3318 г |
| Зола | 1.8 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.16 мг | 2500 мг | 1562500 г | ||
| Кальций, Ca | 16.84 мг | 1000 мг | 1.7% | 1.4% | 5938 г |
| Магний, Mg | 2.66 мг | 400 мг | 0.7% | 0.6% | 15038 г |
| Натрий, Na | 702.67 мг | 1300 мг | 54.1% | 45.3% | 185 г |
| Сера, S | 5.52 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.5% | 18116 г |
| Фосфор, P | 1.4 мг | 800 мг | 0.2% | 0.2% | 57143 г |
| Хлор, Cl | 1083.53 мг | 2300 мг | 47.1% | 39.4% | 212 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.055 мг | 18 мг | 0.3% | 0.3% | 32727 г |
| Кобальт, Co | 0.271 мкг | 10 мкг | 2.7% | 2.3% | 3690 г |
| Марганец, Mn | 0.0081 мг | 2 мг | 0.4% | 0.3% | 24691 г |
| Медь, Cu | 6.26 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 0.5% | 15974 г |
| Молибден, Mo | 5.611 мкг | 70 мкг | 8% | 6.7% | 1248 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 226.28 мкг | 4000 мкг | 5.7% | 4.8% | 1768 г |
| Цинк, Zn | 0.0109 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 110092 г |
Энергетическая ценность Рис кубанский экстра отварной составляет 119,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».