Мой здоровый рацион

Рецепт Желе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе

Желе манго-персик и йогурт Dr.Bakers 33 г
Желе вишневое 50 г
Желе яблочное 40 г
Вода 450 г
Молоко ам ам 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 61.9 ккал 1684 ккал 3.7% 6% 2721 г
Белки 2.1 г 76 г 2.8% 4.5% 3619 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 2.6% 6222 г
Углеводы 11.5 г 219 г 5.3% 8.6% 1904 г
Вода 85.6 г 2273 г 3.8% 6.1% 2655 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.62 мг 1000 мг 0.3% 0.5% 38168 г
Магний, Mg 0.58 мг 400 мг 0.1% 0.2% 68966 г
Натрий, Na 0.52 мг 1300 мг 250000 г
Сера, S 0.58 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 172414 г
Хлор, Cl 0.82 мг 2300 мг 280488 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0009 мг 2 мг 222222 г
Медь, Cu 0.35 мкг 1000 мкг 285714 г
Молибден, Mo 0.931 мкг 70 мкг 1.3% 2.1% 7519 г
Фтор, F 58.21 мкг 4000 мкг 1.5% 2.4% 6872 г

Энергетическая ценность Желе составляет 61,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов