| рисовые хрустики | 152 г |
| Шоколад горький | 400 г |
| Сливки 15% суперсаль | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 408.2 ккал | 1684 ккал | 24.2% | 5.9% | 413 г |
| Белки | 5.2 г | 76 г | 6.8% | 1.7% | 1462 г |
| Жиры | 23.4 г | 56 г | 41.8% | 10.2% | 239 г |
| Углеводы | 43.3 г | 219 г | 19.8% | 4.9% | 506 г |
| Пищевые волокна | 4.4 г | 20 г | 22% | 5.4% | 455 г |
| Вода | 22.5 г | 2273 г | 1% | 0.2% | 10102 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.016 мг | 1.5 мг | 1.1% | 0.3% | 9375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.037 мг | 1.8 мг | 2.1% | 0.5% | 4865 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.426 мг | 15 мг | 2.8% | 0.7% | 3521 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.117 мг | 20 мг | 5.6% | 1.4% | 1791 г |
| Ниацин | 0.479 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 193.09 мг | 2500 мг | 7.7% | 1.9% | 1295 г |
| Кальций, Ca | 50.53 мг | 1000 мг | 5.1% | 1.2% | 1979 г |
| Магний, Mg | 70.74 мг | 400 мг | 17.7% | 4.3% | 565 г |
| Натрий, Na | 14.89 мг | 1300 мг | 1.1% | 0.3% | 8731 г |
| Фосфор, P | 90.4 мг | 800 мг | 11.3% | 2.8% | 885 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.979 мг | 18 мг | 16.6% | 4.1% | 604 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.979 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 23.7 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 12.47 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 11.064 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Хрустики в шоколаде составляет 408,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».