Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд с шоколадом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд с шоколадом

Хлеб Зерновой Микс [Уральский Хлеб] 15 г
Шоколадная замаска Choko cream двойная 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с шоколадом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 367.5 ккал 1684 ккал 21.8% 5.9% 458 г
Белки 7.6 г 76 г 10% 2.7% 1000 г
Жиры 13.6 г 56 г 24.3% 6.6% 412 г
Углеводы 53.8 г 219 г 24.6% 6.7% 407 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 0.3% 10000 г
Вода 24.8 г 2273 г 1.1% 0.3% 9165 г
Насыщенные жирные кислоты 1.475 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Бутерброд с шоколадом составляет 367,5 кКал.

  • Порция = 20 гр (73.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».