| Фарш Свинина Говядина | 450 г |
| Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла [Олейна] | 50 г |
| Макароны отварные (Гагаринова А.А.) | 380 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 247.9 ккал | 1684 ккал | 14.7% | 5.9% | 679 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 5.8% | 691 г |
| Жиры | 20.2 г | 56 г | 36.1% | 14.6% | 277 г |
| Углеводы | 10.6 г | 219 г | 4.8% | 1.9% | 2066 г |
| Вода | 58.1 г | 2273 г | 2.6% | 1% | 3912 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 6.2 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.2% | 16129 г |
| Магний, Mg | 1.38 мг | 400 мг | 0.3% | 0.1% | 28986 г |
| Натрий, Na | 1.24 мг | 1300 мг | 0.1% | 104839 г | |
| Сера, S | 1.38 мг | 1000 мг | 0.1% | 72464 г | |
| Хлор, Cl | 1.93 мг | 2300 мг | 0.1% | 119171 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0022 мг | 2 мг | 0.1% | 90909 г | |
| Медь, Cu | 0.83 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 120482 г | |
| Молибден, Mo | 2.202 мкг | 70 мкг | 3.1% | 1.3% | 3179 г |
| Фтор, F | 137.64 мкг | 4000 мкг | 3.4% | 1.4% | 2906 г |
Энергетическая ценность Макароны с фаршем(Юмшанов) составляет 247,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».