Мой здоровый рацион

Рецепт Лимонад с маракуей. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Лимонад с маракуей

Вода водопроводная питьевая 2 liter
Маракуйя [ВкусВилл] 70 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Лимонад с маракуей".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 2.3 ккал 1684 ккал 0.1% 4.3% 73217 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 4.3% 76000 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 8.7% 43800 г
Вода 99.4 г 2273 г 4.4% 191.3% 2287 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.9 мг 1000 мг 0.3% 13% 34483 г
Магний, Mg 0.97 мг 400 мг 0.2% 8.7% 41237 г
Натрий, Na 3.86 мг 1300 мг 0.3% 13% 33679 г
Микроэлементы
Медь, Cu 9.66 мкг 1000 мкг 1% 43.5% 10352 г
Фтор, F 68.79 мкг 4000 мкг 1.7% 73.9% 5815 г
Цинк, Zn 0.0097 мг 12 мг 0.1% 4.3% 123711 г

Энергетическая ценность Лимонад с маракуей составляет 2,3 кКал.

  • Порция = 518 гр (11.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».