Мой здоровый рацион

Рецепт Risoni Barilla с креветками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Risoni Barilla с креветками

Risoni [Barilla] 150 г
Креветки Очищенные с Хвостом [Albatros] 100 г
Сыр Пармезан 30 г
Масло Растительное с Добавлением Оливкового [Altero] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Risoni Barilla с креветками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 279.3 ккал 1684 ккал 16.6% 5.9% 603 г
Белки 17.4 г 76 г 22.9% 8.2% 437 г
Жиры 6.5 г 56 г 11.6% 4.2% 862 г
Углеводы 37 г 219 г 16.9% 6.1% 592 г
Вода 34.9 г 2273 г 1.5% 0.5% 6513 г

Энергетическая ценность Risoni Barilla с креветками составляет 279,3 кКал.

  • Порция = 285 гр (796 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».