Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 648 ккал | 1684 ккал | 38.5% | 5.9% | 260 г |
Белки | 13.8 г | 76 г | 18.2% | 2.8% | 551 г |
Жиры | 56.3 г | 56 г | 100.5% | 15.5% | 99 г |
Углеводы | 15.2 г | 219 г | 6.9% | 1.1% | 1441 г |
Пищевые волокна | 6.1 г | 20 г | 30.5% | 4.7% | 328 г |
Вода | 3.8 г | 2273 г | 0.2% | 59816 г |
Энергетическая ценность Урбеч из грецкого ореха составляет 648 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».