Яйца Куриные Специальные [Окей] | 200 г |
Маскарпоне [Bonfesto] | 250 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 303.1 ккал | 1684 ккал | 18% | 5.9% | 556 г |
Белки | 8.9 г | 76 г | 11.7% | 3.9% | 854 г |
Жиры | 28.5 г | 56 г | 50.9% | 16.8% | 196 г |
Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 0.4% | 9125 г |
Вода | 60.2 г | 2273 г | 2.6% | 0.9% | 3776 г |
Энергетическая ценность Блина кето из 4 яиц составляет 303,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».